KEKS OD OVSENIH PAHULJICA I JABUKA (ovseni keks – jabuka) Sastojci: Dve izrendane jabuke Jedna šolja (250 ml) ovsenih pahuljica Dve kašike čija semenki 2 jaja ½ dl mleka 1 do 2 kašike meda (ili može stevia) 1 kašika kikiriki putera Cimet po ukusu Sve sastojke izmešati (najbolje rukom). Na pek papir vaditi po kašiku […]

Hleb, kao jedna od svakodnevnih namirnica u našoj ishrani, mnogo je zdravije i bolje pripremati kod kuće nego kupovati od industrijskih proizvođača sa gomilom aditiva i kvasaca. Ovom prilikom podeliću sa vama sjajan recept za brzo pripremljeni hleb sa orasima. Jedan od najboljih hlebova od oraha, veoma jednostavan i veoma ukusan, obradovaće sve one koji […]

300 g posnog sira 4 jaja Stevija 3 kašike kokosovog brašna 200 g borovnica 1 merica proteina sa ukusom vanile (Forever Lite Vanilla) Priprema: Zagrejati rernu na 180 stepeni. Sve sastojke pomešati. Smesu izliti u kalup obložen papirom za pečenje, Peći 15-20min na 180 stepeni.

Ove kolačiće bih preporučila kao odličnu, zdravu poslasticu koja se brzo priprema. 1 kašika kakao praha 1 kašika putera od kikirikija 30 g kokosovog brašna 1 merica proteina sa ukusom čokolade (Forever Lite Chocolate) 20 g izmrvljenog kikirikija 1 kašičica meda Priprema: Sve sastojke pomešajte rukama kao testo dok ne dobijete čvrstu smesu, zatim oblikujte […]